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毛细血管堵塞怎么疏通

1、如果你想减少这个问题，成年人必须增强体质，这有助于疏通血管，改善循环系统。众所周知，成年人在锻炼前应注意热身，锻炼时间和锻炼量必须根据自己的具体情况来明确。

2、海带 海带是好东西，大家都知道，但是，海带还可以疏通血管，有这方面的作用，尤其是适合老年人使用。可以帮助防止血栓的发生，还能降低胆固醇，对于预防血管堵塞来说起到了很好的作用和效果。

3、那么血管堵塞吃什么好？有助于疏通血管的食物有哪些？什么食物吃了可以疏通血管？海带海带中的含有的不饱和脂肪酸EPA，可以降低血液黏度，减少血管硬化。

4、预防血管堵塞的方法 多参加户外运动 国外，研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。

5、毛细血管阻塞会造成红血丝的，需要引起注意，给你个偏方吧：银耳冰糖褪红方 材料：银耳、冰糖 方法：熬成汁敷在脸上后，用冰毛巾覆盖10分钟。

6、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。

血管堵塞的症状有哪些?吃什么食物疏通血管?

血管堵塞吃什么食物玉米玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

血管堵塞轻者只能减少血管中的血流量，重者可完全中断，导致堵塞血管处器官缺氧缺血；可以吃鱼、富含膳食纤维的食物。

茄子 茄子俗称“血管软化剂”，具有软化血管的作用。茄子之所以可以软化血管是因为茄子含有的维生素p是一种黄酮类化合物，起到了软化血管这类作用，可以保护心血管，并且对于防止小血管出血也有一定的作用。